Eli er utrolig kunnskapsrik på håndballbanen og hun bruker sin kompetanse til å løfte frem utøvere på alle nivå - Svein Erik
Eli er utrolig kunnskapsrik på håndballbanen og hun bruker sin kompetanse til å løfte frem utøvere på alle nivå - Svein Erik
Eli er utrolig kunnskapsrik på håndballbanen og hun bruker sin kompetanse til å løfte frem utøvere på alle nivå - Svein Erik
UNGE IDRETTSUTØVERE
Barn og unge i alle idretter har stor nytte og glede av fysisk trening. Dette gjelder uansett hvilket nivå utøveren eller laget befinner seg på. Å være fysisk sterk - på alle måter - gir også mental styrke og er både prestasjonsfremmende og skadeforebyggende. Lag, grupper, klubber og individuelle utøvere kan gjøre avtale med trenereli om et tilbud tilpasset deres idrett og situasjon.
Enkeltstående oppdrag prises på timebasis hvor timeprisen går ned jo flere timer som bestilles. Lengre avtaler til fastpris.
til utøveren
Trener du godt fysisk så blir du både bedre i idretten din og du reduserer risikoen for skader.
JA å trene fysisk kan være gøy!
JA du blir også mentalt sterkere
av å være bedre fysisk trent!
JA hvis du vil, kan du
trene med en venn!
trenereli heier på deg
og hjelper deg med
fysisk trening som
gir deg fortrinn i din idrett
til FORESATTE
Mange unge utøvere har behov for mer eller annen type fysisk trening enn det klubben tilbyr.
​
For noen handler det om å bygge en sterk kropp for å mestre idretten bedre - for andre
om å slippe eller redusere gjentagende plager/skader i knær, ankler, skuldre, rygg
trenereli tilrettelegger og instruerer i fysisk trening som er tilpasset utøveren
til treneren
Som trener for et lag eller en gruppe ønsker du naturlig nok å ha størst fokus på den
tekniske og taktiske utviklingen i idretten
trenereli tar oppdrag om fysisk utvikling for hele lag, grupper og enkeltutøvere - fokus i treningen avtales så den passer inn i din plan for perioden/sesongen
​
Treningen kan gjennomføres i gymsal, styrkerom, hos Høvik fysioterapi eller utendørs
til klubben
Med flere idretter, mange lag og utøvere kan klubben som helhet eller sportslig leder i en idrett ønske
å gi tilbud om fysisk trening
på tvers av lag,
årsklasser og idretter
trenereli setter sammen tilbud som passer klubbens satsingsområder og planer
​
Fellestreninger kan bidra både i den sportslige utviklingen og til
økt samhold og klubbtilhørighet