top of page

dine mål

dine personlige mål   å lykkes sammen i et lag   å trene for god helse

personlig trening

trenereli

møter deg i
lyse, lette treningslokaler i Fjordveien 3 på Høvik
i samarbeid med

Høvik fysioterapi

gruppe trening

trenereli

møter deg til gruppetrening utendørs året rundt
mandager

kl 20-21
oppmøte Haslum skole

UNGE idretts
UTØVERE

trenereli

tilbyr fysisk trening for unge idrettsutøvere,
individuelt/grupper/lag prestasjonsfremmende og
skadeforebyggende

HÅNDBALL TRENING

​trenereli

leverer inspirasjonsøkter, vikarøkter, tema-baserte samlinger og langsiktig lagutvikling

til klubber og lag

About

trenereli

Eli Longva er 59 år og bor på Haslum i Bærum sammen med Magne. To voksne, utflyttede barn.

Hun er utdannet personlig trener, gruppetrener og treningsinstruktør (NIH), pilatesinstruktør (PilatesRoom), håndballtrener og trenerinstruktør (NHF) og siviløkonom (NHH).

Elis arbeid som trener preges av et stort engasjement og et sterkt ønske om å støtte mennesker, såvel individuelt som i grupper/lag, i deres utvikling. Hennes innsats kjennetegnes av at det alltid er mottakers ambisjoner og mål som er styrende for aktivitetene.

Eli Longva har arbeidet som trener
på heltid i over 10 år
etter å ha omskolert seg til trener.
Før det jobbet hun som
leder innen økonomi/finans
i Norge og i Storbritannia.

ERFARING

Fysisk trening for unge idrettsutøvere

  • Fotballspillere 12-14 år Haslum IL

  • Målvakter håndball 16 år Ullern IF

  • Allidrett 13-18 år Bærums Verk Hauger IF

  • Håndballspillere i alle aldre

Gruppetrening og Personlig trening

  • Trenererfaring i eget firma i over 10 år

  • PT, spinning og gruppetrening

Norges Håndballforbund

  • Trenerutvikler på trener 1 og trener 2

  • Trenerutvikler fysisk

  • Spillerutvikler SPU 13, 14, 15 år

  • Spillerutvikler temaøkter

  • Spillerutvikler fysisk 16/17 år

  • Temaserieveileder 12, 13, 14 år

Klubbroller håndball

  • Hovedtrener Njård J2005 16 år

  • Hovedtrener Lommedalen J2004 14 år

  • Hovedtrener Haslum G2005 12-13 år

  • Hovedtrener Jar J2001 14-15 år

  • Hovedtrener Haslum G2001 8-13 år

  • Leder Haslum HK Håndballakademi 10-12 år

  • Leder Haslum IL Håndballskolen 6-7 år

Egen konkurranse- og mosjonsidrett

  • Håndball; bakspiller

  • Dykking; PADI advanced

  • Friidrett; mellomdistanse og terrengløp

  • Langrenn​, volleyball og fotball

UTDANNING

Norges Idrettshøyskole

  • Personlig trener

  • Gruppetrener

  • Treningsinstruktør

Norges Håndballforbund

  • Autorisert Trenerinstruktør/Trenerutvikler

  • Autorisert Trener 2 

  • Autorisert Trener 1

PilatesRoom

  • Pilatesinstruktør

Norges  Handelshøyskole

  • Siviløkonom

NIH_logo.png
NHH_logo.png
NHF_Logo_Sekundær_Positiv_CMYK.jpg
Kontakt

Velkommen til trening!

bottom of page